Beleza

Confira as dicas da massoterapeuta e saiba como estar em forma nesse Dia dos Namorados


Além do visual, as mulheres também podem cuidar do corpo até a data chegar! De acordo com a massoterapeuta do 'Glam Coiffeur', Ana Beatriz dos Santos, além da alimentação, uma massagem também ajuda a manter o corpo saudável.

"A alimentação saudável é essencial para o nosso organismo mas, com pouco tempo livre, conseguimos adquirir alguns quilinhos extras. Com o Dia dos Namorados chegando, sugerimos uma massagem turbinada".

De acordo com a especialista, a massagem turbinada é um método feito com as mãos e com o rolo que contém ventosa. "Ela é eficaz para a modelagem do corpo e ajuda também no emagrecimento, estimulando a corrente sanguínea. Com isso, a mulher vai reduzir alguns centímetros de sua barriga".

Porém, para quem busca um efeito mais rápido, o ideal é a drenagem linfática. "A drenagem tem um resultado ainda mais eficaz, podendo ser feita de 2 a 3 vezes por semana. Ela é uma grande aliada das mulheres e atua na prevenção de celulite e ajuda a limpar as toxinas, além de aumentar a oxigenação da pele", afirma Ana Beatriz.

Além do corpo, ela indica uma limpeza de pele para ajudar a retirar a oleosidade, impurezas e resíduos da mesma.

Autor: Redação Ferreguion

Tecnologia do Blogger.